Coaching & Friskvård
Hälsopromotion Halland
Du är nu ett steg närmare att förstärka ditt välmående eller ett steg i din återhämtning. Hos mig kan ni ge er den tiden av hjärnvila eller ta kontrollen över er fysiska och psykiska hälsa igen.
NYHET – Lymfmassage
Lymfmassage är en enkel men effektiv metod som förbättrar funktionen i lymfsystemet. Det ger goda resultat vid svullnader i armar och ben eller trötthetssymptom.
Lymfmassage består av djupandning, lätta tryck samt strykningar i lymfflödets riktning som stimulerar transporten av överskottsvätska och slaggprodukter ut ur kroppen. De olika teknikerna i lymfmassagen hjälper både till att lossa på kompakt bindväv och öka lymfflödet.
Avslappningsmassage
Den mjuka massagen passar alla och hjälper dig med bl.a ökad blodcirkulation, minskar eller tar bort huvudvärk, stärker immunförsvaret.
Gravidmassage
Massagebänken är bäddad med en specialkudde, för att magen ska vila utan tryck. En mjuk avkopplande stund för dig och din kropp.
Barnmassage
Våra barn använder mobil, datorer och plattor. Många har långa dagar i skolan och upplever huvudvärk och spänningar i tidig ålder.
Kbt/Act- Coaching
Du måste inte må dåligt för att boka tid för samtal. Tänk istället att du kan må ännu bättre. Du kommer hitta en inre styrka, som du trodde inte fanns.
Hälsovägledning
Ett samtal där vi går igenom din nuvarande situation och vad du vill förändra. Vi går igenom din nuvarande kost, fysisk aktivitet och livssituation.
Skogsbad
Skogsbadsvandring skiljer sig på flera sätt från den vanliga naturvandringen för vi saktar ner vårt tempo betydligt och får en närvaro med upplevelser.
Ljusterapi
Tillsammans med djur känner vi oss lugnare och tryggare. Det finns även forskning som visar de psykiska och fysiska effekterna av att klappa och umgås med djur.
Mindfulness/Meditation
Har du någon gång kommit på dig själv stående framför kylskåpsdörren med en påse chips i handen, utan att veta hur du egentligen hamnade där?
Djurunderstödd terapi
Du måste inte må dåligt för att boka tid för samtal. Det finns även forskning som visar de psykiska och fysiska effekterna av att klappa och umgås med djur.
Studiebesök
Välkomna på studiebesök på gården❤ jag tar emot er när ni kommer och vi går en tur.
KICK-OFF
Kickstarta din arbetsgrupp med en härlig dag på gården. En dag där ni får återhämtning.
Glamping i hagen
En fantastisk nyhet har växt fram i hagen. Att sova ute har en otrolig positiv effekt för vår hälsa.
Varför ska du kontakta mig?
Vi är alla människor, men ingen är den andra lik varken i känslor eller i livserfarenheter. Vi behöver dock återhämtning och det har vi blivit sämre på i dagens digitala värld. Hjärnan hinner inte med i det snabba tempo vi nu lever i. Hos mig kan ni ge er den tiden av hjärnvila eller ta kontrollen över er fysiska och psykiska hälsa igen.
Vad säger kunderna
Åsa C.
Mycket behagligt, skön miljö och tyst och lugnt.
Lina K.
En liten oas av trygghet, välbefinnande och lugn. Om du vill ha en proffsig, kunnig, duktig och mkt trevlig tjej som masserar, samtalar, skogsbadar mm så är de hit du skall gå. Maria är helt fantastisk å får en att må så bra och bli lugn så fort man säger Hej!
Malin W.
Jag vill varmt rekommendera Marias avslappningsmassage, den gör underverk för kropp och knopp! Rofylld behandling i varm och mysig liten stuga.