Tjänster

Den mjuka massagen passar alla och hjälper dig med bl.a ökad blodcirkulation, minskar eller tar bort huvudvärk, stärker immunförsvaret.

Skogsbadsvandring skiljer sig på flera sätt från den vanliga naturvandringen för vi saktar ner vårt tempo betydligt och får en närvaro med upplevelser.

Du måste inte må dåligt för att boka tid för samtal. Tänk istället att du kan må ännu bättre. Du kommer hitta en inre styrka, som du trodde inte fanns.

Har du någon gång kommit på dig själv stående framför kylskåpsdörren med en påse chips i handen, utan att veta hur du egentligen hamnade där?

En lugnande upplevelse där gung och musikprogrammen är anpassade till varandra och bidrar till en djupgående återhämtning av kropp och själ.

Ett samtal där vi går igenom din nuvarande situation och vad du vill förändra. Vi går igenom din nuvarande kost, fysisk aktivitet och livssituation.

Under hösten och vintern känner sig många av oss trötta och orkeslösa. Fenomenet kallas SAD (Seasonal Affective Disorder), eller mörkerdepression. Melatoninet, dvs. mörkerhormonet som utsöndras i tallkottkörteln, är av stor betydelse för sömnbehovet och piggheten.

Massagebänken är bäddad med en specialkudde, för att magen ska vila utan tryck. En mjuk avkopplande stund för dig och din kropp.

Även sommar 2021 har jag äran att samarbeta med Agneta på A Soulfull Glamping i Vilshärad. Det är en magisk plats hon har i sin skogsglänta. När ni bokar glamping hos henne kan ni även boka mig…