Tjänster

Avslappningsmassage

Den mjuka massagen passar alla och hjälper dig med bl.a ökad blodcirkulation, minskar eller tar bort huvudvärk, stärker immunförsvaret.

Mer om Avslappningsmassage

Gravidmassage

Massagebänken är bäddad med en specialkudde, för att magen ska vila utan tryck. En mjuk avkopplande stund för dig och din kropp.

Mer om Gravidmassage

Kbt/Act- Coaching

Du måste inte må dåligt för att boka tid för samtal. Tänk istället att du kan må ännu bättre. Du kommer hitta en inre styrka, som du trodde inte fanns.

Mer om Kbt/Act- Coaching

Skogsbad

Skogsbadsvandring skiljer sig på flera sätt från den vanliga naturvandringen för vi saktar ner vårt tempo betydligt och får en närvaro med upplevelser.

Mer om Skogsbad

Hälsovägledning

Ett samtal där vi går igenom din nuvarande situation och vad du vill förändra. Vi går igenom din nuvarande kost, fysisk aktivitet och livssituation.

Mer om Hälsovägledning

Mindfullness/Meditation

Har du någon gång kommit på dig själv stående framför kylskåpsdörren med en påse chips i handen, utan att veta hur du egentligen hamnade där?

Mer om Mindfullness/Meditation

Ljusterapi

Under hösten och vintern känner sig många av oss trötta och orkeslösa. Fenomenet kallas SAD (Seasonal Affective Disorder), eller mörkerdepression. Melatoninet, dvs. mörkerhormonet som utsöndras i tallkottkörteln, är av stor betydelse för sömnbehovet och piggheten.

Mer om Ljusterapi
    Vår webbplats använder cookies, främst från tredje parts tjänster. Godkänn vår användning av cookies eller läs mer om vår integritetspolicy och cookies.
    Integritetspolicy